12月11日(日)放送の「男子ごはん」は旬の旨味たっぷりのお鍋料理！ということで、栗原心平ちゃんが、カツオ出汁が染みた大根と分厚い豚バラ肉がたっぷりと入った「根菜と豚バラ肉の和風ポトフ」を紹介してくれました！
マスタードにつけて食べるスタイルの新感覚お鍋です。そしてそのお鍋の〆には、あっさり絶品ラーメンも登場！これは楽しみですね。
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超簡単！カブのカツオ醤油がらめサラダ【男子ごはん】
12月11日(日)放送の「男子ごはん」は旬の旨味たっぷりのお鍋料理！ということで、栗原心平ちゃんが、お鍋の付け合わせとして「カブのカツオ醤油がらめサラダ」を紹介してくれました。
かつお節と合わせたカブに、醤油ドレッシングをかけただけの超簡単サラダですよ。カブを「幅」がポイントです。
カツオのなまり節チャーハンのレシピ【男子ごはんチャーギョー第6弾】
11月27日(日)放送の「男子ごはん」はお昼の王道メニューとしてチャーハンと餃子、チャーギョー第6弾！やっぱりよく作る定番メニューのレシピは嬉しいですよね。
というわけで醤油ベースの和風炒飯「カツオのなまり節チャーハン」のレシピを早速チェック！
ちなみにカツオのなまり節とは、カツオの身をゆで上げ、燻しをかけたもので、この後半年ほど燻したりカビ付けなどをして乾燥させたものが本かつお節です。猫が大好きな食材らしいですよ。
豚挽き肉＆エビ＆レタスで新食感！エビ餃子のレシピ【男子ごはん】
11月27日(日)放送の「男子ごはん」はお昼の王道メニューとしてチャーハンと餃子の第6弾！やっぱりよく作る定番メニューのレシピは嬉しいですよね。
というわけで挽き肉にエビとレタスの新食感！「エビ餃子」のレシピを早速チェック！キャベツや白菜の代わりにレタスを使い、さらにエビにもひと手間加えることで新しい食感が生まれる一品です。
今日のメインの炒飯レシピはこちら >> カツオのなまり節チャーハンのレシピ【男子ごはんチャーギョー第6弾】
たこ焼き器でねぎぽんライスボール！〆はお茶漬けに【男子ごはん】
11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけでたこ焼き器で簡単に作れる「ねぎぽんライスボール」のレシピです。
とろろが味の決め手で、ネギたっぷりのポン酢でたべます。そしてなんといっても最後に絶品の「お茶漬け」にするのが最大のポイントですよ。
たこ焼き器で簡単！焼き卵シュウマイのレシピ【男子ごはん】
11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけでシュウマイの皮でカリカリ！溶き卵でふわふわの新食感が楽しめる焼き卵シュウマイのレシピです。
男子ごはん厳選パーティグッズ！風船時限爆弾にビリビリショックボール
11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけでトークタイムはもちろん、ドキドキパーティグッズ3品です。
ビリビリするショックボールに、風船時限爆弾、びしょ濡れになるヘルメットまでよりどりみどりです！
たこ焼き器で洋風＆和風のよくばりアヒージョレシピ【男子ごはん】
11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけで洋風と和風の2種類の味で楽しめる「よくばりアヒージョ」のレシピです。ニンニクを効かせた洋風式と、ショウガを効かせた和風式の二段階で楽しめます。
栗原心平のコンナムルクッパ！韓国名店アレンジレシピ【男子ごはん】
11月13日(日)放送の「男子ごはん」は韓国お持ち帰りメニューとして「デジカルビ」＆「コンナムルクッパ」が登場！
先週まで2週間にわたり韓国勉強ツアーへ行っていた栗原心平ちゃんと国分太一君ですが、日本に戻って早速の韓国レシピですね。韓国で学んだ名店の味を簡単アレンジします！
というわけで、煮干しとカツオの出汁＆ご飯と豆もやしを加えた「コンナムルクッパ」のレシピを早速チェック！二日酔いの朝にも最適な一品ですよ。
栗原心平のデジカルビ！韓国名店アレンジレシピ【男子ごはん】
11月13日(日)放送の「男子ごはん」は韓国お持ち帰りメニューとして「デジカルビ」＆「コンナムルクッパ」が登場！
先週まで2週間にわたり韓国勉強ツアーへ行っていた栗原心平ちゃんと国分太一君ですが、日本に戻って早速の韓国レシピですね。韓国で学んだ名店の味を簡単アレンジします！
というわけで豚肉を醤油ベースの甘辛ダレに漬けてから焼く「心平流デジカルビ」のレシピを早速チェック！