焼きサバサンド

焼きサバサンドのレシピ【マツコの知らないパン弁当の世界】

5月23日のマツコの知らない世界は「パン弁当の世界」!!ということで弁当マニアの野上さんが、今回はパンを使ったお弁当の世界を紹介してくれました。

まずは、マツコも納得した焼きサバを挟んだサンドイッチ「焼きサバサンド」のレシピを早速チェック!

焼きサバサンドの材料

  • バゲット
  • 柚子胡椒
  • バター
  • サバ
  • レモン
  • 玉ねぎ
  • ミニトマト

焼きサバサンドの作り方

  1. 切り込みを入れたバゲットを2分焼きます。
  2. バゲットに柚子胡椒を混ぜたバターを塗ります。
  3. サバを焼き、レモンを絞ります。
  4. 玉ねぎは薄くスライスし、ミニトマトも薄くスライスします。
  5. バゲットにレタス、焼きサバ、玉ねぎ、ミニトマトを挟めば出来上がりです!

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野上さんが紹介してくれたお弁当おかずのレシピの数々です。かなりたくさん紹介してくれましたが、一番人気は「鶏ごぼう」です!