モヤモヤ血管撃退法！押圧のやり方【名医のTHE太鼓判】

7月16日(月)放送の「名医のTHE太鼓判！」では肩こり改善＆血管若返り2時間SP！そして肩こりを劇的に改善するという「肩甲骨はがし」のやり方を紹介してくれました！

さらに肩こりの原因として「モヤモヤ血管」というものが新しく発見。この血管によって神経が増え、肩の痛みの原因になるんだとか。というわけで自宅で簡単にできる改善方法を早速チェック！

モヤモヤ血管撃退法！押圧のやり方

  1. 指で押して痛い場所を探します。
  2. 痛い場所を見つけた、その場所を「ツメが白くなるくらいの強さ」で15秒間押し続けます。

これを「1日3回」行いましょう！

モヤモヤ血管は物理的に押すことで減るということで、これだけでもかなり効果があるんだそうですよ。まじで四十肩なので、絶対試してみたいと思います！

こちらもチェック！肩こり改善方法


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