11月7日(土)放送の「メレンゲの気持ち」では伊藤沙莉さん＆新井恵理那さんがゲストで登場！そして家具としても使えるとして今大人気のトレーニンググッズも紹介してくれましたよ。

というわけで新井恵理那さんのキノコ炒め＆特製サラダのレシピを早速チェック！

新井恵理那のキノコ炒めの作り方

1. エリンギ（2本）は大きめのザク切りにします。
2. しめじ（1株）は石づきを取ってほぐします。
3. マッシュルーム（12個）も石づきを取ります。
4. フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を引いて熱し、ニンニクスライス（1片分）を入れて炒めていきます。
5. 香りが出てきたらエリンギ、しめじ、マッシュルームを入れて炒め合わせます。
6. 鷹の爪（2本）を入れ、オリーブオイル（大さじ1）を回し入れます。
7. フタをして加熱していきます。
8. 塩（適量）で味を調えれば出来上がりです！

新井恵理那特製サラダの作り方

1. 水菜（1束）は5cmほどの長さにカットします。
2. レタス（4枚）は手でちぎります。
3. ボウルに水菜、レタス、カイワレ、ミニトマトを入れます。
4. モッツァレラチーズ（1個）は手でちぎって入れます。
5. カニカマを入れて出来上がりです！

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