3月3日(水)放送の「家事ヤロウ!」は卵王座決定戦で、タマゴに愛されたものたちによる激ウマ卵調理レシピを大紹介!激ウマジャムや卵かけご飯など、卵の最高の食べ方を教えてくれましたよ。さらに元料理スター芸能人復活オーディションも!
というわけで三瓶の和風サバサンドのレシピを早速チェック!
三瓶の和風サバサンドの材料
- サバ味噌缶(1缶)
- ピクルス(1本)
- 小麦粉
- オリーブオイル(大さじ1)
- バゲット(1/3本)
- クリームチーズ
- レタス
- 梅マヨソース
三瓶の和風サバサンドの作り方
- サバ味噌缶(1缶)は水気を切ります。
- ピクルス(1本)を刻みます。
- ボウルにサバ味噌、ピクルス、小麦粉を入れて混ぜ合わせ、ハンバーグ型に成型します。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を引いて加熱し、3を入れて両面を焼きます。
- バゲット(1/3本)、クリームチーズ、レタス、梅マヨソースをサンドして出来上がりです!
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