7月14日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、浅草の緑泉寺の青江覚峰さんが心と体を鍛える「お寺ご飯」を紹介してくれました！マンガ「サチのお寺ごはん」の監修もしている先生です。
なんと最も長寿の職業が「お坊さん」なんだそうですよ。というわけで、家でも簡単に作れるお寺ご飯レシピ「ショウガ蜜」を早速チェック！冷え症にもピッタリですよ。
カテゴリー別アーカイブ: 世界一受けたい授業
トマト＆牛乳で免疫力UP！ピンクスムージーのレシピ【世界一受けたい授業】
6月23日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、免疫力アップに有効的な食材「トマト」と「牛乳」を使ったレシピ「ピンクスムージーのレシピを紹介してくれました！
トマトに含まれるリコピンには強い降参力を持ち、菌やウイルスの繁殖を抑えて免疫細胞の働きを補助してくれます。さらに牛乳の脂肪分がリコピンの吸収を高めてくれます。同時にとることで相乗効果が期待されるということですよ。というわけで気になるレシピを早速チェック！
串揚げの串家物語！東京都内店舗一覧【世界一受けたい授業】
6月9日(土)放送の「世界一受けたい授業」ではイタリアで大ベストラーになっているという「アイラブ東京」の作者が来日！
そして日本でビックリしたという串揚げのチェーン店「串家物語」を紹介してくれました！そういえば昔、神戸に行った時にここで食べてめっちゃ美味しかったので、東京にできないかなぁと思ったことがあったんですけど、気付いたら東京都内にめっちゃあった！というわけで串家物語の東京都内の店舗一覧、全12店を早速チェック！
腸をリセット！ぐにゃぐにゃスカイツリー体操【世界一受けたい授業】
4月21日(土)放送の「世界一受けたい授業」では痩せやすいカラダを作るため、デブ菌を減らすデブ菌撃退レシピ「酢キャベツ」に、腸をリットする「ぐにゃぐにゃスカイツリー体操」を紹介してくれました！
ネーミングはなんとも言えないですけど、腸をリセットしてくれるなら試してみたいですよね。というわけで気になるぐにゃぐにゃスカイツリー体操のやり方を早速チェック！
デブ菌撃退！酢キャベツのレシピ【世界一受けたい授業】
4月21日(土)放送の「世界一受けたい授業」では痩せやすいカラダを作るため、デブ菌を減らすデブ菌撃退レシピを東京医科歯科大学の藤田先生が紹介してくれました！
お酢とキャベツを使った、家で簡単に作れるレシピですよ。というわけで気になる作り方を早速チェック！
世界一受けたい授業の免疫力アップ鍋レシピ！アーモンドミルク鍋〜麻婆豆腐鍋〜トマト鍋
1月20日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、美肌・老化防止・免疫力アップの栄養価の高い冬食材で作る最強鍋料理を佐藤秀美先生が教えてくれました！
アーモンドミルクは抗酸化作用のビタミンEが入っていて老化を遅らせたり冷え症を改善してくれたりしますよ。アーモンドミルク鍋のレシピを早速チェック！
筋膜リリースダイエット法のやり方【世界一受けたい授業】
12月16日(土)放送の「世界一受けたい授業」は、今年わかった新常識ランキング３時間スペシャル！そして今すぐ出来る、竹井仁先生考案の話題の筋膜リリースダイエット法も教えてくれました！
筋膜リリースというのは肩こりや腰痛などにも効果があるそうで、そのダイエット版がこの筋膜リリースダイエット法ということですね。というわけで気になるそのやり方を早速チェック！
空気清浄機のベストな置き場所は夏と冬で変わる【世界一受けたい授業】
4月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」は3時間SP！新生活に役立つ新常識を色々と教えてくれました。
そしてこの時期はやっぱり花粉の季節、ということで家の中での花粉症対策として有効的な「空気清浄機」のベストな置き場所を大紹介！
なんと夏と冬で効率的な置き場所が変わるんです。その理由は「冷房と暖房の仕組みの差」でした。それでは気になる空気清浄機の置き場所を早速チェック！
超簡単！サクサク焼きチョコの作り方【世界一受けたい授業】
1月14日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、意外なものをあたためて栄養をアップしたりする「HOTクッキング」なるものを色々と紹介してくれました。
そのなかでも美味しそうだったのが、普通のチョコを簡単にサクサク食感のチョコにする方法でした。というわけで気になるサクサクチョコ「焼きチョコレート」の作り方を早速チェック！
食べて健康に！スーパーオイル米油・えごま油・マカダミアナッツ【世界一受けたい授業】
9月24日(土)放送の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」の一時限目は、油博士こと徳島大学の佐田先生が、食べて健康になるというスーパーオイルを紹介してくれました！
３つあり、米油・えごま油・マカダミアナッツオイルと珍しいものばかりですが、その効果効能は素晴らしいものばかりですよ！