11月26日(日)放送の「男子ごはん」は火鍋！家庭でも簡単に作れる火鍋レシピを、心平ちゃんが教えてくれましたよ。
火鍋は10種類以上の漢方などを使って作るのでむずかしいイメージがありますが、家で気軽に作れたら最高ですよね！というわけで気になる男子ごはん流の火鍋レシピを早速チェック！豆乳を使ってヘルシー＆クリーミーな白いスープと、赤いピリ辛の2種類の味を作りますよ。
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中華風白和えレシピ【男子ごはん】
11月26日(日)放送の「男子ごはん」は火鍋！家庭でも簡単に作れる火鍋レシピを、心平ちゃんが教えてくれましたよ。
そして辛いお鍋にピッタリの付け合わせは「中華風白和え」です。セロリ、ピーマン、ショウガを使った香り高い一品です。豆腐だけ水切りをしてしまえば、あとは超簡単に作れる一品ですよ。
ポテトチーズもち【男子ごはん】
11月12日(日)放送の「男子ごはん」では、心平ちゃんが具だくさんスープカレーのレシピを紹介してくれました！ナス、レンコン、パプリカ、しめじなどなど具だくさんのスープカレーです。
そして今回の付け合わせは簡単レシピの「ポテトチーズもち」。ポテトとチーズとお餅で美味しくないわけがない！というわけで気になるレシピを早速チェック！バターを使ってコクをプラスしていますよ。
男子ごはん流スープカレーレシピ
11月12日(日)放送の「男子ごはん」では、心平ちゃんが具だくさんスープカレーのレシピを紹介してくれました！ナス、レンコン、パプリカ、しめじなどなど具だくさんのスープカレーです。
秋野菜がたくさん入っていて、本格的なのに簡単に作れるスープカレーレシピですよ。というわけで気になるレシピを早速チェック！
男子ごはん流！横手焼きそばレシピ
10月22日(日)放送の「男子ごはん」はご当地ご飯シリーズの秋田編！今回は秋田の郷土料理「きりたんぽ鍋」とB-1グランプリで有名な「横手焼きそば」の作り方を紹介してくれましたよ！
というわけで秋田県横手市のB級グルメ「横手焼きそば」を、心平ちゃん特製ソースで作るレシピを早速チェック！
男子ごはん流きりたんぽ鍋の作り方
10月22日(日)放送の「男子ごはん」はご当地ご飯シリーズの秋田編！今回は秋田の郷土料理「きりたんぽ鍋」とB-1グランプリで有名な「横手焼きそば」の作り方を紹介してくれましたよ！
きりたんぽの名前はよく聞きますが、作ろうと思ったことはなかったですよね。というわけで栗原心平ちゃんが教えてくれた、男子ごはん流のきりたんぽ鍋レシピを早速チェック！まずはお米から「たんぽ」を作っていきますよ。
失敗しないロールキャベツのレシピ【男子ごはん】
10月8日(日)放送の「男子ごはん」は昭和の洋食屋さんとしてロールキャベツを作ります！今回は初心者でも失敗しないというコンソメスープのロールキャベツです。付け合わせはマカロニサラダです。
というわけで心平ちゃん流の失敗しないロールキャベツ＆マカロニサラダのレシピを早速チェック！ロールキャベツは仮に失敗したとしても食べられるそうですよ！？
男子ごはん流！簡単マカロニサラダのレシピ
10月8日(日)放送の「男子ごはん」は昭和の洋食屋さんとしてロールキャベツを作ります！今回は初心者でも失敗しないというコンソメスープのロールキャベツです。そしてその付け合わせがマカロニサラダでした。
というわけで心平ちゃん流の簡単に作れるマカロニサラダのレシピを早速チェック！
男子ごはんサンマおつまみ３品！ソースカツ＆大根の旨辛煮＆カレーソテー
10月1日(日)放送の「男子ごはん」では、心平ちゃんが秋のおつまみとして旬のサンマを使ったおつまみレシピ3品「サンマのソースカツ」「サンマと大根の旨辛煮」「サンマのカレーソテー」を紹介してくれました！
どれもビールにぴったりの秋おつまみに仕上がってますよ。サンマを3品で6尾とたっぷり使っていて秋らしいメニューでもありますね。
男子ごはん流ダッチオーブンレシピ２品！初心者も簡単ローストチキン＆ベーコンピラフ
9月17日(日)放送の男子ごはんは、蒼井優ちゃんをゲストにスタジオを飛び出してBBQことバーベキュー！！ダッチオーブンを使ったレシピ「ローストチキン」と「ベーコンピラフ」を作ってくれました。
ダッチオーブンとはなかなか初心者には難しいイメージがありますが、ダレでも簡単に作れるレシピ２品ですよ。というわけで気になるレシピを早速チェック！