4月30日(火)放送の「ヒルナンデス！」では全員もともと80kg越えからマイナス35kg以上のダイエットに成功したという美女たちが登場し、驚きのダイエット法を大紹介！
というわけで砂糖絶ちダイエットで痩せた「砂糖不使用オートミールクッキー」のレシピを早速チェック！このクッキーで1年で43kgものダイエットに成功したんだそうですよ。
砂糖不使用オートミールクッキーの材料
- オートミール（80g）
- 卵（1個）
- チョコレート味のプロテイン（50g）
- 水（20cc）
砂糖不使用オートミールクッキーの作り方
- ボウルにオートミール（80g）、卵（1個）、チョコレート味のプロテイン（50g）を入れます。
- 水（20cc）を入れて練り込み、クッキー型に成型します。
- 天板にシートを敷き、その上に並べていきます。
- オーブンで焼けば出来上がりです！
通常のクッキーよりカロリーが20％ほど低い、1個37kcalの低カロリークッキーです。これを食べれば甘い物を食べたいという欲求をしのぎながらダイエットができそうですね。
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