花粉症対策に！長芋のとろとろ味噌汁のレシピ【世界一受けたい授業】

2月8日(土)放送の「世界一受けたい授業」は今夜からすぐできる花粉症対策2020！花粉症対策の最強レシピや、先生考案の最新筋膜ヨガなどを教えてくれましたよ。

そして最近発見されたという花粉症に有効な調味料「お酢」、特に黒酢やバルサミコ酢といったお酢を１日大さじ２〜３杯飲むのがおすすめ！ということで花粉諸対策最強レシピ「長芋のとろとろ味噌汁」のレシピを早速チェック！

長芋のとろとろ味噌汁の材料

  • だし汁
  • 酢
  • 味噌
  • すりおろした長芋
  • 千切りにした長芋
  • 青のり

長芋のとろとろ味噌汁の作り方

  1. だし汁に酢を入れ、３分ほど火にかけます。
  2. 味噌を入れて溶きます。
  3. すりおろした長芋を入れて一煮立ちさせます。
  4. 千切りにした長芋を入れ、青のりを散らせば出来上がりです！

こちらもチェック！世界一受けたい授業紹介の花粉症対策

ほかにも番組で紹介された花粉症筋膜ヨガや梅干しドレッシングなど、人気の花粉症対策はこちらで！


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