10月4日(日)放送の「男子ごはん」は秋の和定食2020!今回は豚ヒレ肉を使った秋野菜のしょうが煮、春菊のごま酢和え、揚げカブのお吸い物を作りましたよ。
というわけで男子ごはん秋の和定食2020!豚ヒレ肉と秋野菜のショウガ煮&春菊ごま酢和え&揚げカブお吸い物の3品まとめを早速チェック!
揚げカブのお吸い物の材料(2人分)
- カブ(2〜3玉=150g)
- かつおだし(500cc)
- 酒(大さじ1)
- 薄口醤油(大さじ1)
- みりん(大さじ1/2)
- 塩(小さじ1/3)
- 万能ねぎ小口切り(適量)
- 片栗粉(適量)
- サラダ油(適量)
- ごま油(適量)
揚げカブのお吸い物の作り方
- お鍋にかつおだしを入れて火にかけます。
- カブは皮を剥き、4等分または6等分ほどにカットします。
- 1に酒、みりん、酒、薄口醤油を入れて一煮立ちさせます。
- 片栗粉をカブにさらっとまぶしつけます。
- 180℃の揚げ油(サラダ油2:ごま油1)にカブを入れ、強めの中火で揚げていきます。
- カブは竹串を通して、少し固めに感じるくらいに揚げたら、取り出します。
- 揚げたカブをお吸い物に入れ、一煮立ちさせます。
そして今日のレシピ3品まとめはこちら!>> 男子ごはん秋の和定食2020!豚ヒレ肉と秋野菜のショウガ煮&春菊ごま酢和え&揚げカブお吸い物
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