10月30日(日)放送の「林先生が驚く初耳学」では、1日たったの9秒でダイエットできるという驚きのダイエット「猫のびダイエット」が登場！
1日3分、これを実践するだけでウエストも体重も簡単に減るという今話題のダイエット法のやり方と効果的な時間を早速チェック！
番組では1週間でウエスト7.5cm、体重3kgも減ってましたよ。
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家事えもん汁なしこんにゃく担々麺でダイエット【得する人損する人】
10月20日(木)放送の「あのニュースで得する人損する人」では、家事えもんがダイエットレシピを1週間分で７品も考案！
夕食をそのレシピに置き換えることによって、食べた満足感を得ながらもウエストががっつりと痩せるという嬉しいレシピです。
というわけでダイエットレシピの定番！低カロリーのこんにゃくを使った「汁なし担々麺」を早速チェック！
ハーバード式野菜スープの作り方・レシピ【サタデープラス】
9月10日(土)のサタデープラスでは、世界的名医が実践しているという名医の健康法ベスト３を大紹介！
そして野菜や果物に含まれる「ファイトケミカル」と呼ばれる第7の栄養素に、減量によるダイエット効果、コレステロール・中性脂肪を下げる効果、血糖値を下げたり、さらに血管若返り効果などがあるということを教えてくれました。
これをたっぷりと摂取しておけば、焼肉などの好きなものを食べていても健康にダイエットができてしまうという夢の栄養成分です。
そこで体にとっても良いというファイトケミカルを効果的に摂取できる「ハーバード式野菜スープ」の作り方を早速チェック！
卵のもどきご飯の作り方【ジョブチューン】
7月2日(土)のジョブチューンはベストセラーを書いた名医が集結！というわけで糖質制限もどきご飯ダイエットという本を書いた先生が教えてくれたのが、ご飯のような「もどきご飯」の作り方でした！
ご飯の代わりに、卵のもどきご飯を食べることによって「糖質制限ダイエット」になるというわけですね。これはいいかも！
平熱の体温を上げて痩せやすいカラダになる方法【バイキング】
平熱の体温を1度上げるだけで、1日の消費カロリーが女性で130kcal程度、男性なら190kcalも消費カロリーがアップするそうです。
痩せない原因は低体温にあった！？理想の平熱は36.5℃～37.2℃！ってことでそれを目指す方法を早速チェック！
切り干し大根でかさ増しキリボナーラ！みきママレシピ【コレ考えた人天才じゃね】
今週のコレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜は楽々ダイエットスペシャル！というわけで大人気ブロガーのみきママが特製ダイエットライフハックを教えてくれました！！
女芸人のキンタローさんのダイエットをサポートしたラストの３品目はこちら、、なんと切り干し大根でかさ増しをした大盛りカルボナーラ、その名もキリボナーラ！！これは要チェックやで！！
みきママダイエットレシピ！かさ増しレタスハンバーガー【コレ考えた人天才じゃね】
今週のコレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜は楽々ダイエットスペシャル！というわけで大人気ブロガーのみきママが特製ダイエットライフハックを教えてくれました！！
なんとレタスをハンバーガーのバンズに見立てた超豪快な一品！！低カロリーでがっつり美味しい「かさ増しレタスハンバーガー」のレシピをチェック！！
みきママのかさ増しとんこつチャーシューラーメンのレシピ【コレ考えた人天才じゃね】
今週のコレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜は楽々ダイエットスペシャル！というわけで大人気ブロガーのみきママが特製ダイエットライフハックを教えてくれました！！
なんと低カロリーなのに超美味しい本格とんこつラーメン！「かさ増しとんこつチャーシューラーメン」のレシピをチェックだぜ！！
みきママ特製レシピ！車麩のなんちゃってとろチャーシュー【コレ考えた人天才じゃね】
今週のコレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜は楽々ダイエットスペシャル！というわけで大人気ブロガーのみきママが特製ダイエットライフハックを教えてくれました！！
まずは、なんと車麩（くるまぶ）を使って、味も食感もチャーシューそっくりな「なんちゃってとろチャーシュー」のレシピをチェック！これを使ってとんこつラーメンを作るんだ！！
お風呂で簡単ダイエット！ミストサウナとシャワーランニング【コレ考えた人天才じゃね】
今週のコレ考えた人天才じゃね！？〜今すぐ役立つ生活の知恵、集めました〜は楽々ダイエットスペシャル！というわけでまずは「ながらダイエット」特集！！
「ながらダイエット」の第３弾は、「お風呂に入りながらできる簡単ダイエット」です。お風呂の浴槽を使った「お金の掛からないミストサウナ」と、シャワーを使った超簡単な「脂肪燃焼エクササイズ」をチェック！！