今週の男子ごはんのゲストは心平ちゃんのお姉さん、栗原友さんでした！
お姉さんの「肉が食べたい」というリクエストに応えたさっぱり塩ダレステーキと、その〆の絶品肉茶漬けのレシピを早速チェック！
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栗原友のカツオのカツレツレシピ【男子ごはん】
今週の男子ごはんでは、心平ちゃんのお姉さん栗原友さんがゲストで、カツオのレシピを2品教えてくれました！
その2品目はカツオをカツにしてしまうという「カツオのカツレツ」でした！タルタル＆トマトの2種類のソースで味わう、気になるレシピを早速チェック！
栗原友のカツオのタルタルレシピ【男子ごはん】
今週の男子ごはんのゲストは心平ちゃんのお姉さん栗原友さんが登場！
料理研究家の傍ら、築地のお魚屋さんで勉強中という栗原友さんがまず教えてくれたのは、余りがちなカツオの刺身を使った「カツオのタルタル」のレシピでした！
超簡単！さっぱりコールスローのレシピ【男子ごはん】
4月17日(日)の男子ごはんは、大人気の「白いご飯に合うシリーズ」第9弾！
甘味とコクのあるすし酢を使うことでバランス良くさっぱりと仕上がるという超簡単「さっぱりコールスロー」のレシピを早速チェック！
ご飯のおともに絶品3品！ご飯にかけるギョーザからチョコまで【男子ごはんトークタイム】
4月17日(日)の男子ごはんは、大人気の「白いご飯に合うシリーズ」第9弾！というわけでご飯のおともに絶品3品を紹介してくれましたよ！
餃子にニンニクの効いたバター醤油、さらにはチョコレートまで！？衝撃のラインナップを早速チェック！
ナスとしいたけのクリームスープレシピ【男子ごはん】
4月17日(日)の男子ごはんは、大人気の「白いご飯に合うシリーズ」第9弾！そのメイン料理のしょうが焼きに合うという「ナスとしいたけのクリームスープ」のレシピを早速チェック！
白いご飯に合うピリ辛しょうが焼きレシピ【男子ごはん】
ぼっちグッズ特集！カラオケから冷蔵庫用人形？抱き枕まで【男子ごはん】
今週の男子ごはんは新生活応援スペシャルということで、一人暮らしを始めた人がひとりぼっちでも寂しくない「ぼっちグッズ」3品を紹介！
一人でカラオケするアイテムから、冷蔵庫に入れて使う人形、そして抱き枕まで一人暮らしを華やかに演出してくれるぞ！？
手作り青じそドレッシングサラダのレシピ【男子ごはん】
フライパン１つで簡単！本格オムライスのレシピ【男子ごはん】
今週の男子ごはんは新生活スペシャル！心平ちゃんがフライパン１つで作れる、簡単だけど本格的なオムライスのレシピを、これから新生活を始める人たちのために教えてくれましたよ！
そしてオムライスを作りながら「キレイで失敗の無いオムライスの作り方のコツ」も教えてくれました！そんな必見レシピを早速チェック！