11月10日(土)放送の「ジョブチューン」は医者も認めた体にイイ薬味SP！
ということで認知症にオススメの薬味は「海苔」でした！気になるレシピ３品「海苔とオクラの肉巻き」「海苔チーズトースト」「海苔のバター焼き」を早速チェック！
【もくじ】
海苔とオクラの肉巻きのレシピ
海苔とオクラの肉巻きの材料
- 海苔（肉の大きさ8枚）
- 豚ロース肉（8枚）
- オクラ（8本）
- 塩（少々）
- コショウ（少々）
海苔とオクラの肉巻きの作り方
- オクラを豚薄切り肉と海苔で巻きます。
- 塩。コショウで味付けして焼けば出来上がりです！
海苔チーズトーストのレシピ
海苔チーズトーストの材料
- 海苔（1枚））
- スライスチーズ（1枚）
- 食パン（1枚）
海苔チーズトーストの作り方
- 食パンの上に海苔をのせます。
- さらにスライスチーズ（1枚）をのせます。
- トーストで焼けば出来上がりです！
海苔のバター焼きのレシピ
わずか1分で完成する簡単レシピです！
海苔のバター焼きの材料
- 海苔（適量）
- バター（適量）
- 塩（少々）
- 一味唐辛子（少々）
海苔のバター焼きの作り方
- お鍋に海苔をお好みの量を入れ、弱火にかけます。
- バター（適量）を入れて混ぜ合わせます。
- 塩と一味唐辛子で味付けします。
- バターが溶けたら出来上がりです！
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