4月29日(月)放送の「ヒルナンデス！」それいけ森四中では今話題の最新肩こり改善法を大紹介！有名ゴッドハンドも集結で、本当に効く治療法を徹底検証！そして家庭でもすぐできる方法を教えてくれましたよ。
というわけで歯医者さんが考案！たったの10秒で肩こりが改善してしまうという驚きの「耳たぶ回し」のやり方を早速チェック！
たった10秒で肩ふにゃふにゃ！耳たぶ回し
歯医者の佐藤先生が提唱する、驚きに肩こり改善法です。
顎関節症のためにあごの筋肉の緊張を和らげるのに考案したのが「耳たぶ回し」でした。それが耳と肩も筋膜で繋がっているとうことで、肩こり改善にも効果があったということです。
- 左手で、左のほほにやさしく触れます。
- 右手で、左耳の耳たぶをかるくつまみます。※5gほどのギリギリ触れているくらいのやさしい力で。
- 後ろ回し１０回ほどゆすります。※力を抜くために「小顔で肩ラク」と言いながら回します。
- 首元に左手を置き、耳たぶ回しを１０回ほど行います。
- 左手を胸に置き、左肩を１０回まわします。
つぶやきながら行うのがちょっと怖かったですけど、アッという間に効果があって驚きでしたよね。これは試してみないと！！
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