3月4日(水)放送の「ホンマでっか！？TV」では、20歳から20kg以上太ったという110名に聞いた「太る人の4つの共通点」を紹介してくれました。

というわけで20歳から20kg太った人の4つの共通点！血液型＆コンビニで買う物などを早速チェック！

共通点① 血液型は？

まずは血液型の共通点から。まさか太りやすい血液型があるとは思いもしなかったですね。

20歳から20kg以上太った人の血液型

1. O型
2. B型
3. A型
4. AB型

20歳から体重が変わらない人の血液型

1. A型
2. O型
3. B型
4. AB型

まあAB型が少ないのは当然ですが、太りやすい血液型はなんと「O型とB型」だったんです。

その理由としては「A遺伝子がないと太りやすい」ということだそうですよ。わたしが太ったのも血液型のせいだったんですね。しくしく。

共通点② コンビニでついつい買ってしまうものは？

20歳から20kg以上太った人がコンビニで買う物

1. スイーツ
2. ホットスナック
3. アイス
4. パン
5. おにぎり

20歳から体重が変わらない人がコンビニで買う物

1. コーヒー
2. チョコレート
3. スイーツ
4. アイス
5. パン

カフェインは脂肪分解作用が強いので、コーヒーを飲んだあとに運動をすると痩せやすくなるそうですよ。

さらにチョコレートにもダイエット効果と、むくみ防止効果があるんだそうですよ。1日200kcal以内であればチョコレートを食べてもいいということで、板チョコ1枚までならOKだそうです。さらにチョコを食べる時間は「午後2時」が良く、この時間に食べると太りにくいそうです。

ということで、コーヒーとチョコレートという組合せがいいんですね。

共通点③ 実家に帰る頻度は？

20歳から20kg以上太った人の帰省頻度

1. 年に1回未満
2. 3ヶ月に1回〜半年に1回
3. 月に1回〜3ヶ月に1回

20歳から体重が変わらない人の帰省頻度

1. 月に1回〜3ヶ月に1回
2. 半年に1回〜年に1回
3. 年に1回未満

実家に帰る頻度が高いほど、体格の変化に気付きやすいということですよ。

共通点④ あなたの口癖はなんですか？

20歳から20kg以上太った人の口癖

1. 疲れた
2. 眠い
3. まっいいっか

20歳から体重が変わらない人の口癖

1. ありがとう
2. とりあえず
3. たしかに、なるほど

太った人の口癖の共通点は、ストレス状態であるということで、その結果甘い物を求め、結果太るということにつながっています。

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