サバ缶タルタルのレシピ【男子ごはん】

8月16日(日)放送の「男子ごはん」は缶詰を使ったアレンジレシピ第3弾!サバ缶タルタル、焼き鳥缶のスパゲッティグラタン、太一君アレンジレシピの3品を作りましたよ。

というわけでサバ缶タルタルのレシピを早速チェック!

サバ缶タルタルの材料(2人分)

  • サバの水煮缶(1缶=200g)
  • ケッパー(10g)
  • 紫玉ねぎ(小1/4個)※なければ普通の玉ねぎを水にさらします。
  • かぼすの絞り汁(大さじ1/2)
  • 黒コショウ(適量)
  • オリーブオイル(適量)
  • ディル(3枝)
  • クラッカー(適量)
  • かぼす(飾り用を適量)

サバ缶タルタルの作り方

  1. 紫玉ねぎはみじん切りにして、水にさらします。水気をよく切ってボウルに入れます。
  2. サバ缶は汁気を切ります。
  3. ケッパーは刻み、1のボウルに入れます。
  4. さらにサバ、かぼすの絞り汁、黒コショウを入れて混ぜ合わせます。
  5. 器に盛りつけ、オリーブオイルを回しかけ、ディルをかけます。
  6. クラッカーと一緒にいただきます!

そして今日の缶詰アレンジレシピ3品まとめはこちら!>> 男子ごはん缶詰アレンジレシピ3品!焼き鳥缶スパゲッティグラタン&サバ缶タルタル【2020/8/16】

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