1月7日(木)放送の「ヒルナンデス!」では、現役東大院生「印度カリー子」さん直伝の魔法のスパイスカレー作りに挑戦!
というわけで印度カリー子直伝!簡単グレイビーの作り方を早速チェック!
【もくじ】
印度カリー子直伝!簡単グレイビーの材料(2人分)
- 玉ねぎ(1個)
- ニンニク(1片)
- ショウガ(1片)
- サラダ油(小さじ1)
- トマト缶(100g)
- ターメリック(小さじ1)
- クミン(小さじ1)
- コリアンダー(小さじ1)
- 塩(小さじ1)
印度カリー子直伝!簡単グレイビーの作り方
- 玉ねぎ(1個)をみじん切りにします。
- ニンニク(1片)、ショウガ(1片)もみじん切りにします。
- フライパンにサラダ油(小さじ1)を引き、ショウガ、ニンニク、玉ねぎを入れて炒めていきます。玉ねぎが焦げ茶色になるまで、さらに水分がなくなるようにしっかり炒めます。
- トマト缶(100g)を入れ、中火で炒めていきます。
- ターメリック、クミン、コリアンダーを小さじ1ずつ入れます。
- 最後に塩(小さじ1)を入れて混ぜ合わせれば出来上がりです!
印度カリー子のエビとジャガイモのカレーのレシピ
エビとジャガイモのカレーの材料
- じゃがいも(大1個)
- エビ(ブラックタイガーなど大きめを10〜12尾)
- 片栗粉(適量)
- グレイビー
- 水(100ml)
- ヨーグルト(大さじ1)
エビとジャガイモのカレーの作り方
- じゃがいも(大1個)を皮付きのまま3cm角に切り、600Wの電子レンジで2分レンチンします。
- エビ(ブラックタイガーなど大きめを10〜12尾)に片栗粉(適量)をまぶします。
- じゃがいもにも片栗粉をまぶします。
- じゃがいもを中火で2分ほど揚げ焼きにします。
- エビを入れて1分ほど揚げ焼きにします。
- 一旦取り出し、油を切ります。
- グレイビー、水(100ml)を入れて火にかけます。
- 沸いてきたらエビとじゃがいもを入れます。
- 仕上げにヨーグルト(大さじ1)を入れて混ぜ合わせれば出来上がりです!
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