11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけでトークタイムはもちろん、ドキドキパーティグッズ3品です。
ビリビリするショックボールに、風船時限爆弾、びしょ濡れになるヘルメットまでよりどりみどりです！
たこ焼き器で洋風＆和風のよくばりアヒージョレシピ【男子ごはん】
11月20日(日)放送の「男子ごはん」はホットプレート企画第5弾！今回は、たこ焼き器を使ったパーティメニューです！
というわけで洋風と和風の2種類の味で楽しめる「よくばりアヒージョ」のレシピです。ニンニクを効かせた洋風式と、ショウガを効かせた和風式の二段階で楽しめます。
白金の今福の超高級しゃぶしゃぶ鍋！牛タン＆トリュフが凄い【シューイチ】
11月20日(日)放送の「シューイチ」9時半越えのコーナーでは、安村アナに磯山さやかさんとアジアン馬場園さんのぽっちゃり三姉妹で、この冬食べたい注目のトレンド鍋特集！
そしてミシュランで二年連続で一つ星という驚きの超高級鍋が登場！
ハンバーグのミートヤザワで有名なヤザワミートさんが経営しているしゃぶしゃぶ＆すきやき店です。これは美味しい決まっていますが、もちろんその内容にも驚愕ですよ！
六本木魚屋がぶのウニたっぷり！雲丹の黄金鍋【シューイチ】
11月20日(日)放送の「シューイチ」9時半越えのコーナーでは、安村アナに磯山さやかさんとアジアン馬場園さんのぽっちゃり三姉妹で、この冬食べたい注目のトレンド鍋特集！
そしていきなり1店目で驚愕の鍋が登場！
ぜいたくにもウニがめちゃくちゃ入った六本木「魚屋がぶ」の「雲丹の黄金鍋」です。ウニという名の黄金で埋め尽くされた絶品鍋を早速チェック！
群馬県吉岡町のふくろ茸お取り寄せ＆レシピ【青空レストラン】
11月19日(土)放送の「満点☆青空レストラン」では、ゲストのダイアンと共に群馬県の吉岡町で食感がたまらないという幻のきのこ「ふくろ茸」を味わいます！
ふくろ茸というのは初耳でしたけど、なんと椎茸、マッシュルームに続く世界三大栽培キノコなんだとか。
日本ではレアですが、タイ料理定番の「トムヤムクン」とかに入ってるアレです。あのキノコですね。というわけで気になるふくろ茸の特徴や、お取り寄せ購入サイト、レシピを早速チェック！
柳澤英子のコンニャクでエビチリレシピ【金スマ作り置きダイエット】
11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル！伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。
そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。
というわけでメガネを外して本気を出したスーパー英子先生の、食べるだけで痩せる奇跡のおかずその１０「コンニャクでエビチリ」のレシピを早速チェック！
エビだけでなくコンニャクを加えることで、糖質を増やさずに「腹持ちをアップ」させます。
柳澤英子のやせるチンジャオロースのレシピ【金スマSP】
11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル！伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。
そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。
というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその９！「さっぱりチンジャオロース」のレシピを早速チェック！オイスターソースの代わりに「お酢」を使うことでヘルシー＆さっぱりと仕上げます。
柳澤英子のツナトマチーズ！やせるレンチン簡単レシピ【金スマSP】
11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル！伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。
そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。
というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその８！「ツナトマチーズ」のレシピを早速チェック！ツナの油には、中性脂肪を減らしてくれるEPAが豊富なんです。
柳澤英子の鮭のチーズクリーム煮のレシピ【金スマやせるおかず】
11月11日(金)の金スマSPは食べるだけダイエット100日間検証の2時間スペシャル！伊藤かずえさんに紫吹淳さんのマネージャーこと通称ばあや、番組ディレクターの3名が作り置きダイエットに挑戦です。
そして、やせるおかずで有名な「おびゴハン」の柳澤英子先生が、糖質オフの食べるだけでやせる画期的なおかずをたくさん紹介してくれました。
というわけで食べるだけで痩せる奇跡のおかずその７！失敗しない「鮭のクリームチーズ煮」のレシピです。生クリームも牛乳も小麦粉も使わないので、ヘルシーな上に失敗もない一品です。
栗原心平のコンナムルクッパ！韓国名店アレンジレシピ【男子ごはん】
11月13日(日)放送の「男子ごはん」は韓国お持ち帰りメニューとして「デジカルビ」＆「コンナムルクッパ」が登場！
先週まで2週間にわたり韓国勉強ツアーへ行っていた栗原心平ちゃんと国分太一君ですが、日本に戻って早速の韓国レシピですね。韓国で学んだ名店の味を簡単アレンジします！
というわけで、煮干しとカツオの出汁＆ご飯と豆もやしを加えた「コンナムルクッパ」のレシピを早速チェック！二日酔いの朝にも最適な一品ですよ。