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納豆ハンバーグレシピでお通じ改善！【名医のTHE太鼓判】

4月29日(月)放送の「名医のTHE太鼓判！」は名医が教える驚くほど健康効果効果が上がる健康料理ベスト10！記憶力がアップするTKGや脂肪を落とすしゃぶしゃぶ、血糖値を上げない肉じゃが、頭が良くなるカレー、肝臓が若返るトンカツ、からあげダイエット、中性脂肪を減らす餃子などを紹介してくれましたよ。

というわけでお通じ改善してくれる腸活ハンバーグのレシピ「納豆ハンバーグ」を早速チェック！牛と豚と鶏の3種類のひき肉を使って作りますよ。

というわけで第9位に選ばれた、血糖値の上昇を抑える肉じゃがのレシピを早速チェック！砂糖ではなく、人工甘味料「マービー」を使って作りますよ。マービーお取り寄せ情報も。

というわけで10位に選ばれた、脂肪のサビを落とすという掛川流お茶しゃぶしゃぶのレシピを早速チェック！脂肪のサビというのは、脂肪が酸化してドロドロとしている状態のことだそうですよ。

4月24日(水)放送のNHKあさイチでは、もうすぐゴールデンウィークということで、10日間で可能だというダイエットエクササイズを紹介してくれました！

というわけで麻生先生が教えてくれた中性脂肪撃退レシピ！納豆アボカドオムレツのレシピを含む、麻生式ダイエットレシピ１０品を早速チェック！

というわけで麻生先生が教えてくれた中性脂肪撃退レシピ！納豆アボカドオムレツのレシピを早速チェック！糖質はふだんより2割下げる＆タンパク質を多く摂ることが大事ですよ。

というわけで整体師の久嬢先生が教えてくれた1日3分＆10日間で美尻に！ヒップアップエクササイズを早速チェック！お尻まわりの筋肉を集中的に鍛えることで、短期間でヒップアップを実現しますよ。

というわけで10日間で脚やせ！脚やせエクササイズを早速チェック！太ももの内側の内転筋を集中的に鍛えることで、脚やせを実現しますよ。

4月7日(日)放送の「アッコにおまかせ！」では平成最後に注目のダイエット法を紹介してくれました！

というわけで減量外来ドクターの工藤先生が提唱する頑張らないダイエット法「緑茶コーヒーダイエット」のやり方と、その効果を高めてくれる「7秒かけて座るダイエット」のやり方を早速チェック！

3月20日(水)放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます！」はダイエット2時間SP！ゼロトレダイエットに続いて紹介してくれたのはきくらげダイエット！

そしてマロン先生がきくらげレシピ「きくらげの炊き込みご飯」や「きくらげのふりかけ」なども紹介してくれましたよ。というわけで早速チェック！

3月20日(水)放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます！」では、金スマなどで今話題のゼロトレダイエット2時間SP！西村知美さんが2週間で－16cm！清水よし子さんは着られなかったドレスがすっぽり！など1日たった5分で劇的サイズダウンを実現した3つのゼロトレストレッチなどを紹介してくれましたよ。

そしてテレビ初公開！肩こり＆腰痛に効く新しいゼロトレ「ニューゼロトレ」にキンプリの神宮寺君＆永瀬君が挑戦！というわけで気になる、動かないニューゼロトレのやり方などを早速チェック！