8月25日(土)放送の「消費者第一主義バラエティ コスパ!」ではコスパ最強の肉料理バトル!
ということで肉の魔術師VSパーティ料理の達人が激突!気軽なホームパーティのメインディッシュで、予算をかけない一品を作ります。
肉の魔術師は「和知流!シチリア風鉄板ステーキ」を、パーティ料理の達人は「牛肉のオイルフォンデュ風」を作りましたよ。というわけで気になるレシピを早速チェック!
牛肉のオイルフォンデュ風の材料(4人分)
- 牛バラ肉(600g) ※オーストラリア産、しゃぶしゃぶ用
- コーン(1缶)
- キムチ(適量)
- パクチー(適量)
- 紫キャベツ(1/4個)
- 小ネギ(5本)
- キュウリ(1本)
- ニンジン(1本)
- オクラ(5本)
- バター(大さじ1)
- 醤油(1/3カップ)
- 酢酢(3/4カップ)
- サラダ油(1カップ)
牛肉のオイルフォンデュ風の作り方
- お鍋にサラダ油(1カップ)、酢(3/4カップ)、醤油(1/3カップ)、バター(大さじ1)を入れて火にかけます。
- 豚バラ肉を入れてかるく火を通し、バットに取り出します。1枚1枚が面倒ならまとめてやってもOKです。
- 特大ピーラーでニンジン、紫キャベツをスライスします。
- キュウリも細切りにします。
- オクラも縦に細く切り、さっと湯通しします。
- 小ネギは4cmくらいの長さに切ります。
- 器の中央に肉をのせ、まわりに野菜を盛りつけていきます。
- お肉の上にパクチーをのせます。
- 最後にフォンデュしたオイルをかければ出来上がりです!
7色の野菜をのせてインスタ映えをする、パーティにぴったりの一品ですね。いろいろな野菜をお肉で巻いて食べるので、子供も飽きずに楽しめます。
そして肉の魔術師が作ったレシピはこちら!>> 和知流!シチリア風鉄板ジュージューステーキのレシピ【NHKコスパ】
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