枝豆のクリームチーズディップのレシピ【主治医が見つかる診療所】

11月8日(木)放送の「主治医が見つかる診療所」は正しい間食で美肌＆脂肪燃焼＆老化防止SP！ということでオススメの間食を紹介してくれましたよ。

そして最もおすすめだという間食「枝豆」のレシピも紹介してくれましたよ。枝豆はタンパク質が豊富で、お肉と野菜のいいとこどりの食材なんですよ。

【もくじ】

枝豆のクリームチーズディップの材料（2人分）
枝豆のクリームチーズディップの作り方
こちらもチェック！テレビ紹介の枝豆レシピ
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枝豆のクリームチーズディップの材料（2人分）

枝豆（100g）※むいた状態で
クリームチーズ（40g）
ハチミツ（適量）
クラッカー（8枚）

枝豆のクリームチーズディップの作り方

ボウルにクリームチーズ（40g）を入れ、ヘラなどで滑らかにします。
そこに枝豆（100g）を入れ、混ぜ合わせます。
器に盛りつけ、ハチミツ（適量）をかけます。
クラッカー（8枚）を添えれば出来上がりです！

クラッカーにたっぷりと枝豆をのせて食べても、4枚で200kcalにしかならないそうです。チーズも糖質が低いので低糖質な一品ですね。

またクラッカーの代わりに、ちくわや餃子の皮と合わせるのもオススメだそうですよ。簡単でヘルシーなのでいいですね！

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