焼き鮭とクリームチーズののっけ飯【男子ごはん】

8月4日(日)放送の「男子ごはん」は夏のぶっかけメシ特集第三弾！暑い季節にピッタリの３品「じゃことニラのかりかりぶっかけ飯」「焼き鮭とクリームチーズののっけ飯」「鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパ」のレシピを紹介してくれましたよ。

というわけで男子ごはん夏のぶっかけ飯！焼き鮭とクリームチーズののっけ飯のレシピを早速チェック！

【もくじ】

焼き鮭とクリームチーズののっけ飯の材料（1人分）
焼き鮭とクリームチーズののっけ飯の作り方
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焼き鮭とクリームチーズののっけ飯の材料（1人分）

甘塩鮭（1切れ＝50g）
クリームチーズ（40g）
アボカド（1/4個）
温かいご飯（1人分）
塩（適量）
黒コショウ（適量）
オリーブオイル（適量）

焼き鮭とクリームチーズののっけ飯の作り方

鮭は魚焼きグリルで焼きます。
アボカドは縦スライスにします。
鮭が焼き上がったら、骨と皮を取り除いてボウルに入れます。
熱々のうちにそこにクリームチーズを入れ、混ぜ合わせてチーズを溶かします。
丼に温かいご飯を盛りつけ、スライスしたアボカドをのせます。
その上に4をのせます。
黒コショウを振ります。
ご飯側に塩を振ります。
オリーブオイルを回しかければ出来上がりです！

ちなみに鮭の日は、鮭の感じの右側部分「土と土」から「11月11日」だそうですよ。

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