11月10日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、食事制限なし運動なしの脳で痩せるダイエット「マインドフルダイエット」に元近鉄バッファローズの金村さんが挑戦！
自分のカラダを意識するボディスキャンを行い、脳をコントロールするだけでダイエットできちゃうステキなそのやり方を早速チェック！
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足指ストレッチ＆足指を広げるトレーニング【世界一受けたい授業】
10月27日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、腰痛・むくみ・外反母趾を防ぐために足指を広げる「足指ストレッチ」のやり方を紹介してくれました！
足のバランスが崩れるということは、体全体のバランスも崩れて腰痛や肩こり、膝痛などにも影響してしまうんだそうですよ。というわけで気になる足指ストレッチのやり方を早速チェック！
丸ごとトマトのみそ汁レシピ【世界一受けたい授業】
9月22日(土)放送の「世界一受けたい授業」は長生きスペシャル！ということで長生きをする味噌汁として「丸ごとトマトのみそ汁」を紹介してくれました！
というわけでとっても簡単！さらに洋風な仕上がりな「丸ごとトマトのみそ汁」のレシピを早速チェック！
不整脈予防に！オリーブオイルスムージーのレシピ【世界一受けたい授業】
9月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、なんと日本人の約９割が不整脈！ということで、不整脈を防ぐ強い心臓の作り方を紹介してくれました！
そして手っ取り早く不整脈を防いでくれるオリーブオイルスムージーのレシピを教えてくれましたよ。気になるレシピを早速チェック！カリウムたっぷりの一品ですよ。
絶品レバームースの作り方【世界一受けたい授業】
9月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、元ホテルオークラ総料理長の根岸先生が「お家で作れるホテルごはん」のレシピを紹介してくれました！
そして作るのが難しいイメージのある「レバームース」を、家でカントナンに作れるレシピも教えてくれましたよ。というわけで気になるレシピを早速チェック！
絶品ねぎベーゼのレシピ【世界一受けたい授業】
9月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、元ホテルオークラ総料理長の根岸先生が「お家で作れるホテルごはん」のレシピを紹介してくれました！
そしてよく余ってしまう食材「ネギの青い部分」を使って作る絶品「ねぎベーゼ」のレシピを早速チェック！
元ホテルオークラ総料理長のフレンチトーストレシピ【世界一受けたい授業】
9月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、元ホテルオークラ総料理長の根岸先生が「お家で作れるホテルごはん」のレシピを紹介してくれました！
まずは家で簡単に作れる絶品「フレンチトースト」のレシピです。元ブッシュ大統領が「世界一」と評価したという世界一のフレンチトーストレシピですよ。
お寺カレーのレシピ【世界一受けたい授業】
7月14日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、浅草の緑泉寺の青江覚峰さんが心と体を鍛える「お寺ご飯」を紹介してくれました！
というわけで家でも簡単に作れるお寺ご飯レシピ「お寺カレー」を早速チェック！トマトを使ったヘルシーカレーですよ。
冷たいトマトの透明スープのレシピ【世界一受けたい授業】
7月14日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、浅草の緑泉寺の青江覚峰さんが心と体を鍛える「お寺ご飯」を紹介してくれました！
というわけで家でも簡単に作れるお寺ご飯レシピ「冷たいトマトの透明スープ」を早速チェック！使う材料はトマトだけ！という超簡単レシピですよ。
大豆だし＆大豆丸ごと味噌汁【世界一受けたい授業】
7月14日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、浅草の緑泉寺の青江覚峰さんが心と体を鍛える「お寺ご飯」を紹介してくれました！
家でも簡単に作れるお寺ご飯レシピ「大豆だし」と、それを使った「大豆丸ごと味噌汁」を早速チェック！大豆のパワーを丸ごと摂取できる一品ですよ。