3月2日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、おうちで作れる世界一のレシピ！ということで超一流レストランの味を家庭で簡単に作れるレシピを紹介してくれました。
というわけで飯田橋イヌアのヘッドシェフが教えてくれた「キャラメライズ昆布」のレシピを早速チェック！なんと昆布を使ったスイーツレシピですよ。
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里芋のアイスクリーム添えのレシピ【世界一受けたい授業】
3月2日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、おうちで作れる世界一のレシピ！ということで超一流レストランの味を家庭で簡単に作れるレシピを紹介してくれました。
というわけで飯田橋イヌアのヘッドシェフが教えてくれた「里芋のアイスクリーム添え」のレシピを早速チェック！
えのきステーキのレシピ【世界一受けたい授業】
3月2日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、おうちで作れる世界一のレシピ！ということで超一流レストランの味を家庭で簡単に作れるレシピを紹介してくれました。
というわけで飯田橋イヌアのシェフが教えてくれた「えのきステーキ」のレシピを早速チェック！
10秒で鼻づまり改善！花粉症筋膜ヨガのやり方【世界一受けたい授業】
2月23日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、最新研究で分かった今やるべき花粉対策を花粉症のスペシャリスト・石井先生が紹介してくれました！
ちょうど花粉を舞い始めたタイミングなので嬉しいですね。というわけでたったの10秒で鼻づまり改善！花粉症筋膜ヨガのやり方を早速チェック！
花粉症撃退！梅干しドレッシングのレシピ【世界一受けたい授業】
2月23日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、最新研究で分かった今やるべき花粉対策を花粉症のスペシャリスト・石井先生が紹介してくれました！
ちょうど花粉を舞い始めたタイミングなので嬉しいですね。というわけで梅干しに花粉症抑制効果があるということで、梅干しを使った花粉症撃退ドレッシングを紹介してくれましたよ。というわけで気になるレシピを早速チェック！
花粉症100％カットマスク！インナーマスクの作り方【世界一受けたい授業】
2月23日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、最新研究で分かった今やるべき花粉対策を花粉症のスペシャリスト・石井先生が紹介してくれました！
ちょうど花粉を舞い始めたタイミングなので嬉しいですね。というわけで市販のマスクを「花粉症100％カットマスク」にするという作り方早速チェック！
長生きみそ汁健康法！第2弾レシピ【世界一受けたい授業】
12月15日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、医者が考案した「長生きみそ汁」の第2弾！腸のスペシャリスト小林弘幸先生が、さらなるレシピを紹介してくれましたよ。
というわけでまずは長生きみそ汁「スペシャル味噌」の作り方から、今回紹介された鶏団子の豆乳味噌汁などを早速チェック！
※2019年9月7日放送の第3弾はこちら！>> 長生きみそ汁3弾！林家三平の13日間レシピ＆みそカルボナーラ【世界一受けたい授業】
5秒筋トレ最新版！3つのポイント＆やり方【世界一受けたい授業】
12月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、内臓脂肪を簡単に減らすことのできる5秒筋トレ最新版と、同時に行うと効果的な逆腹式呼吸など3つのポイントも教えてくれましたよ。
というわけでぽっこりお腹を撃退！5秒筋トレ最新版3つのやり方と3つのポイントを早速チェック！
豆乳入り海苔鍋レシピで冬太り撃退【世界一受けたい授業】
12月1日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、サバ缶を使った絶品鍋で風邪・乾燥肌・冬太り・冷え症などの冬のトラブルを解消！
というわけで海苔で糖の吸収を抑えてくれるという「豆乳入り海苔鍋」のレシピを早速チェック！お好みのお鍋に海苔をちぎって入れ、豆乳を入れるだけで出来上がりですよ。
マクロビ食事法レシピで10日間ダイエット【世界一受けたい授業】
11月24日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、カラダが変わるというマクロビ食事法ダイエットを紹介してくれましたよ。
マドンナもやっているというマクロビ食事法を10日間続けることで劇的な効果が！というわけでマクロビレシピで健康的＆ダイエット！気になるマクロビレシピ全7品を早速チェック！