2月24日(日)放送の「男子ごはん」は宮崎のご当地グルメ「肉巻きおにぎり＆辛麺」の心平ちゃん流アレンジレシピを紹介してくれました！
というわけで宮崎県延岡市発祥の「辛麺」のレシピを早速チェック！鶏がらスープに辛味を加えた、宮崎のご当地麺料理です。通常はこんにゃく麺を使いますが、今回は中華麵で作りますよ。
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簡単！肉巻きおにぎりの作り方【男子ごはん宮崎レシピ】
2月24日(日)放送の「男子ごはん」は宮崎のご当地グルメ「肉巻きおにぎり＆辛麺」の心平ちゃん流アレンジレシピを紹介してくれました！
というわけで自宅で簡単！肉巻きおにぎりの作り方を早速チェック！肉巻きおにぎりは宮崎のB級グルメで、もともとは豚肉が発祥なんだそうですが今回は牛肉を使ってジューシーに仕上げます。
チンジャオロースーのあんかけチャーハン【男子ごはん】
2月17日(日)放送の「男子ごはん」は大人気チャーギョー企画第11弾！今回も心平ちゃん渾身のチャーハン＆餃子のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけでチンジャオロースーのあんかけチャーハンのレシピを早速チェック！ピーマンの食感を活かすため、豚肉をしっかり炒めるのがポイントです。
男子ごはん！プリップリ牡蠣餃子のレシピ【男子ごはん】
2月17日(日)放送の「男子ごはん」は大人気チャーギョー企画第11弾！今回も心平ちゃん渾身のチャーハン＆餃子のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけでプリップリ牡蠣餃子を早速チェック！牡蠣は蒸すことでプリップリの食感になるんだそうですよ。
男子ごはん！餃子レシピの人気ランキングBEST７
男子ごはんではチャーギョー企画など定期的に餃子レシピを紹介してくれています。そこで今回は男子ごはんの人気御座レシピBEST７をランキングで発表！
というわけで心平ちゃんに加えてゲスト出演をした東出昌大さんやコウケンテツさんの絶品餃子レシピ、人気ランキングBEST７＋最新の4品を加えた全11品を早速チェック！
男子ごはん！チャーハンレシピの人気ランキングBEST５
男子ごはんではチャーギョー企画など定期的にチャーハンレシピを紹介してくれています。そこで今回は男子ごはんの人気チャーハンレシピBEST６をランキングで発表！
というわけで心平ちゃん渾身のチャーハンレシピ、人気ランキングBEST５＋最新の３品を加えた全８品を早速チェック！
カレイのコチュジャン煮のレシピ【男子ごはん】
2月3日(日)の「男子ごはん」は、余りがちな調味料を一気に使っちゃうシリーズ第二弾！今回も柚子胡椒、豆板醤、コチュジャンを使った白飯に合う絶品3品のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけでコチュジャンを使った「カレイのコチュジャン煮」のレシピを早速チェック！コチュジャンを一気に大量の大さじ3も使うレシピですよ。
男子ごはん豆板醤レシピ！冬瓜とカボチャの豆板醤肉みそがけ
2月3日(日)の「男子ごはん」は、余りがちな調味料を一気に使っちゃうシリーズ第二弾！今回も柚子胡椒、豆板醤、コチュジャンを使った白飯に合う絶品3品のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけで豆板醤を使った「冬瓜とカボチャの豆板醤肉みそがけ」のレシピを早速チェック！豆板醤を一気に大さじ1.5も使うレシピですよ。
男子ごはん柚子胡椒レシピ！砂肝と長芋のゆずこしょう炒め
2月3日(日)の「男子ごはん」は、余りがちな調味料を一気に使っちゃうシリーズ第二弾！今回も柚子胡椒、豆板醤、コチュジャンを使った白飯に合う絶品3品のレシピを紹介してくれましたよ。
というわけで柚子胡椒を使った「砂肝と長芋の柚子胡椒炒め」のレシピを早速チェック！柚子胡椒を一気に大さじ1も使うレシピですよ。
サクサクスパイシー唐揚げ【男子ごはん】
1月27日(日)放送の「男子ごはん」は絶品から揚げ３品のレシピを紹介してくれました！意外と今まで男子ごはんで唐揚げを作っていなかったと思うので、今回は嬉しいですね。
というわけでラム酒を漬けダレに使った「サクサクスパイシー唐揚げ」を早速チェック！スパイスにラム酒を加えることで味が一つにまとまり香りが引き立ちます。太一君が「本格的！どこかの国で食べてるみたい」と絶賛の一品ですよ。