11月24日(土)放送の「世界一受けたい授業」では、カラダが変わるというマクロビ食事法ダイエットを紹介してくれましたよ。
マドンナもやっているというマクロビ食事法を10日間続けることで劇的な効果が！というわけでマクロビレシピで健康的＆ダイエット！気になるマクロビレシピ全7品を早速チェック！
カテゴリー別アーカイブ: 簡単レシピ
サーモンとゴールデンキウイのマリネ【ジョブチューン】
11月24日(土)放送の「ジョブチューン」は医者＆管理栄養士が選ぶ最強の食べ合わせ！3つの冬の健康食材「鮭、ブロッコリー、豚肉」と食べ合わせると良い最強食材を紹介してくれましたよ。
そして鮭とキウイフルーツを食べ合わせることで白内障と高血圧予防に効果的なレシピ「サーモンとゴールデンキウイのマリネ」を早速チェック！
疲労回復に！豚のり鍋のレシピ【ジョブチューン】
11月24日(土)放送の「ジョブチューン」は医者＆管理栄養士が選ぶ最強の食べ合わせ！3つの冬の健康食材「鮭、ブロッコリー、豚肉」と食べ合わせると良い最強食材を紹介してくれましたよ。
そして豚肉は、肩こりや疲労回復に効果的！ということで豚肉×海苔で疲労回復！豚のり鍋のレシピを早速チェック！
肩こり改善！豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒め【ジョブチューン】
11月24日(土)放送の「ジョブチューン」は医者＆管理栄養士が選ぶ最強の食べ合わせ！3つの冬の健康食材「鮭、ブロッコリー、豚肉」と食べ合わせると良い最強食材を紹介してくれましたよ。
そして豚肉は、肩こりや疲労回復に効果的！ということで豚肉×赤パプリカで肩こり改善！豚肉と赤パプリカの中華風春雨炒めのレシピを早速チェック！
認知症予防に！ブロッコリーと牡蠣のみそクリームスープ【ジョブチューン】
11月24日(土)放送の「ジョブチューン」は医者＆管理栄養士が選ぶ最強の食べ合わせ！3つの冬の健康食材「鮭、ブロッコリー、豚肉」と食べ合わせると良い最強食材を紹介してくれましたよ。
そしてブロッコリーは牡蠣と一緒に食べることで認知症の予防に効果的なんだそうですよ。というわけで認知症予防に！ブロッコリーと牡蠣のみそクリームスープのレシピを早速チェック！
動脈硬化予防に！ブロッコリーの大根おろし和え【ジョブチューン】
11月24日(土)放送の「ジョブチューン」は医者＆管理栄養士が選ぶ最強の食べ合わせ！3つの冬の健康食材「鮭、ブロッコリー、豚肉」と食べ合わせると良い最強食材を紹介してくれましたよ。
そしてブロッコリーは大根と一緒に食べることでスルフォラファンが生まれ、動脈硬化を防いでくれるんだそうですよ。というわけでレシピを早速チェック！
宮川大輔の黒舞茸チャーハンのレシピ【青空レストラン】
11月24日(土)放送の「満天☆青空レストラン」では、新潟県南魚沼市で黒舞茸をDA PUMPのISSAさんたちと一緒に堪能しました！
そして今回は宮川大輔さんがこの黒舞茸を使って、番組初となる料理作りに挑戦！というわけで宮川大輔の黒舞茸チャーハンのレシピを早速チェック！
ヒロミ式和風きのこパスタのレシピ【金スマSP】
11月23日(金)放送の「金スマSP」は稲刈りと秋の大収穫祭！中居君＆ヒロミが収獲をしながら色々と料理を作りました。
というわけで椎茸にお吸い物の素を使った簡単レシピ「ヒロミ式和風きのこパスタ」を早速チェック！
マコモダケお取り寄せ＆カレー炒めレシピ【金スマSP】
11月23日(金)放送の「金スマSP」は稲刈りと秋の大収穫祭！中居君＆ヒロミが収獲をしながら色々と料理を作りました。
というわけで高級食材「マコモダケ」のお取り寄せ情報と、マコモダケを使ったレシピ「マコモダケと豚肉のカレー炒め」を早速チェック！
新潟村上の鮭レシピ！卵皮煮（こかわに【NHK宝メシグランプリ】
11月23日(金)放送のNHK「お取り寄せ不可！？ 列島縦断 宝メシグランプリ Part1」では日本中から宝メシを探し出し、なんと100人もの料理人・料理研究家・食通たちが試食をしてグランプリを決定！あさイチ以来の司会となるイノッチにも注目です。
というわけで新潟・村上の鮭レシピ「卵皮煮（こかわに）」のレシピを早速チェック！